Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) online gratuitamente. Informe peso e altura e veja a classificação segundo a OMS.
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida simples que relaciona peso e altura para estimar se uma pessoa está abaixo do peso, no peso adequado, com sobrepeso ou obesidade. A calculadora do UtilNexo faz a conta e mostra o valor do IMC.
A fórmula do IMC é peso (kg) dividido pela altura ao quadrado (m²). Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,75 m tem IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, dentro da faixa considerada adequada.
Para interpretar o número, use as faixas de referência da OMS: abaixo de 18,5 indica abaixo do peso, 18,5 a 24,9 é peso adequado, 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade. A ferramenta entrega o valor do IMC para você fazer essa comparação.
Importante: o IMC não diferencia massa muscular de gordura. Atletas com muita massa magra podem ter IMC alto sem excesso de gordura. Por isso, o resultado é informativo e não substitui uma avaliação com profissional de saúde.
Exemplos
- 70 kg e 1,75 m → IMC 22,9.
- 85 kg e 1,70 m → IMC 29,4.
Limitações
- O IMC não considera composição corporal (músculo × gordura), idade, sexo ou distribuição de gordura.
- Este resultado é informativo e não constitui diagnóstico nem recomendação médica. Consulte um profissional de saúde.
Como usar a calculadora de IMC
- Informe o peso (kg) e a altura (m).
- Clique em Processar.
- Veja o valor do IMC.
Perguntas frequentes
O IMC serve para crianças?
Para crianças e adolescentes, a interpretação usa curvas de crescimento por idade e sexo, diferentes da classificação adulta.
Atletas têm IMC confiável?
Nem sempre. Como o IMC não distingue músculo de gordura, atletas podem ter resultado elevado sem excesso de gordura.
O IMC substitui uma consulta médica?
Não. Ele é uma triagem rápida; o diagnóstico e o acompanhamento devem ser feitos por um profissional de saúde.